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如何才能打好网球?网球教练很重要

2017/7/27 19:30:53点击:

如何才能打好网球?很简单,找一个靠谱的网球教练,或者靠谱的网球俱乐部去培训。这个网球教练必须经过比较正规、系统的训练,动作标准、稳定、漂亮。

并且,他能够针对入门级选手制定训练计划,了解网球教学的规律,并且熟知网球技术的发展趋势(谁也不想学过时的技术),熟悉各主要技术的细节及常见的错误,随时能够根据你的训练情况进行调整。

网球训练的一般目标是,掌握各项击球技术(正反手、截击、削球、发球),能够稳定的击球(虽然不能有效的控制击球的角度和深度),能够有效的移动,能够打一些对抗不是很激烈的比赛。

如果在网球教练的帮助下训练得当,即使是一张白纸,一周两三次的话,大概训练半年到一年就能达到这个目标。

这时候,你就基本上可以享受网球带来的快乐,可以和别人约球了。

需要注意的是,打球打得好的教练,未必教球教得好。

有的教练适合打基础,适合业余选手;有的教练擅长点拨提高,适合高手精进。

作为初学者,一定要学到正确的动作,打下良好的技术基础,不要养成一些错误的习惯(如单纯用胳膊打球、击球时不盯球、发球用正手握拍、打完球不回位等等,这些错误习惯会极大的限制你未来的技术水平提升)。

北京的俱乐部和学校都有很多网球教练,京盛一方的网球和羽毛球培训班都很不错,毕竟是北京体育大学的,印象中都有针对成年人和青少年的培训班。