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儿童进行体育运动时应避免以下运动

2017/8/18 8:37:07点击:

京盛一方体育培训中心是集合幼儿园活动策划、幼儿园亲子运动会和少儿体育赛事承办、体育器材营销等体育服务于一体的综合类体育产业公司。

公司旗下覆盖各地区的幼儿园、中小学等多所学校,拥有专业的师资队伍和强大的市场运营团队,在北京及周边市拥有较高的声誉与影响力。

体育培训中心提醒大家,儿童进行体育运动时应避免以下运动:

1、跳跃冲击小孩子骨关节,如练的跳高、跳远等项目。

2、倒立易影响视觉器官:很多家长会让小孩学倒立,这一项目一方面会导致颅内压过分升高,对脑血管、视觉器官等产生不良影响;另一方面也极容易导致手腕、手臂骨折,风险系数较大。

3、推小车游戏易造成擦伤:儿童双臂伸直撑地,另一人架起他的双腿前进),防止儿童双臂支撑不住而摔伏在地上,擦伤面部。

4、举重恐影响身体匀称发展:一防止局部肌肉过分粗壮,影响身体各部分匀称发展;二防止由于肌肉过早受刺激得到发达,给心脏等器官造成较重的负担。 

5、要避免力量和肌肉锻炼:儿童在进行锻炼的目的应该是刺激他们神经系统的发育,让他们获得良好的身体协调性和灵敏度,并不是进行力量和肌肉的锻炼。

京盛一方体育培训中心致力于幼儿身心健康事业,成就辉煌事业!